Os benefícios de saúde de goiaba incluem o tratamento de diarréia, disenteria, constipação, resfriado, tosse, perda de peso cuidados com a pele, pressão arterial elevada, e escorbuto.
Muitos de nós poderia ter provado este deleite dar água na boca, ou pelo menos ter visto ou ouvido falar sobre isso. A goiaba é muito comum em países asiáticos. É uma boa aparência em forma de pêra ou redondo em forma de frutas sazonais, luz verde ou amarela ou marrom na cor do lado de fora quando maduros, com polpa branca ou marrom e lotes de pequenas sementes duras envolvendo polpa muito macia e doce. É consumido cru (maduro ou semi-maduros) ou em forma de doces e geléias.
Este fruto atraente é um depósito real de nutrientes. Se é "Uma maçã por dia mantém o médico longe" na Europa e Américas, que deve ser "um goiabas poucos na temporada mantém o médico longe para todo o ano" no subcontinente indiano e lugares onde goiabas crescer. Seu nome científico é Psidium guajava.
◦ diarréia e disenteria: A goiaba é muito rica em adstringentes (compostos aqueles fazem suas gengivas sentir mais apertado e fresco depois de mastigar folhas de goiabeira ou comer uma goiaba-prima ou usar algum creme dental), que liga-se intestino solto em diarréia. Estes adstringentes são de natureza alcalina e desinfectante e têm propriedades anti-bacterianas, assim, ajudar a disenteria cura por inibir o crescimento microbiano e remover muco adicional a partir do intestino. Além disso, outros nutrientes na goiaba, como vitamina C, carotenóides e potássio fortalece e tonifica o sistema digestivo e desinfectá-lo. Goiaba também é benéfica na gastroenterite devido a razões expostas acima.
◦ Constipação: A goiaba é uma das fontes de riquezas de fibra dietética. Suas sementes, se ingeridos inteiros ou mastigados, servir como excelentes laxantes. Essas duas propriedades de goiaba ajudar entranhas formadoras, retendo a água e limpar seus intestinos e do sistema excretor completamente. Diz-se que a constipação único pode levar a 72 tipos de doenças. É absolutamente verdade. Toda forma de sua saúde total passa por uma boa digestão e, mais importante, excreção adequada. Goiaba garante ambos.
◦ tosse e fria: suco de goiabas-primas e imaturo ou decocção de folhas de goiaba, é muito útil para dar alívio na tosse e resfriado, soltando tosse, reduzindo muco, desinfecção do trato respiratório, garganta e pulmões e inibir a atividade microbiana, devido à sua propriedades adstringentes. A goiaba é uma das mais ricas em vitamina C e ferro, que são provou ser preventivo contra infecções gripais e virais. Em algumas áreas da Índia, assado de goiaba madura é usada como um remédio contra a casos extremos de tosse e resfriado e congestão.
◦ Cuidados com a pele: Goiabas pode ajudar a melhorar a textura da pele e evitar problemas de pele mais do que o melhor dos cremes de beleza ou géis de pele de toner pode fazer. Isto é principalmente devido à abundância de astringents em seus frutos (mais imaturos) e nas folhas. Você pode beneficiar-se dele ou por comer os frutos (esta ajuda apertar os músculos além de sua pele) ou por lavar a pele com a decocção de seus frutos imaturos e folhas. Ele vai tonificar e apertar a pele solta. Além dos adstringente, a goiaba é muito, muito rico em vitamina A, B, C e potássio, que são muito bons anti-oxidantes e desintoxicantes e manter sua pele brilhante e livre de envelhecimento, rugas e outros distúrbios.
◦ Pressão alta: Goiaba ajuda a reduzir o colesterol no sangue e impede-o de espessamento, mantendo assim a fluidez do sangue e reduzir a pressão sanguínea. Estudos têm demonstrado que os alimentos para animais que falta de fibra (por exemplo farinha de um refinado) adicionar a tensão arterial, devido à conversão rápida ao açúcar. Goiaba, sendo muito rica em fibras e hipoglicemiante na natureza, ajuda a reduzir a pressão arterial.
◦ Perda de peso: A goiaba é muito útil para aqueles que querem perder peso sem comprometer com a sua ingestão de proteínas, vitaminas e fibras. Goiaba, sendo muito rica em volumoso e muito rica em vitaminas, proteínas e sais minerais, mas sem colesterol e carboidratos menos digeríveis, é muito recheio e apetite satisfaz muito facilmente. Basta ter uma goiaba de médio porte do almoço e você não vai sentir fome até a noite. Mas, ironicamente, isso ajuda a ganhar peso em pessoas magras e finas. Isto é provavelmente devido à sua riqueza em nutrientes, o que mantém o seu metabolismo direita ajudando a absorção adequada de nutrientes.
◦ escorbuto: Goiaba pode superar muitas outras frutas, incluindo frutas cítricas laranja e outro, quando se trata de concentração de vitamina C, cuja deficiência causa escorbuto e que é o único remédio para isso. Ele contém cinco vezes mais vitamina C em laranjas.
◦ Outros benefícios: por onde começar? Devo começar com o fato de que a goiaba ajuda a controlar a diabetes, protege prostrado, seu Lypocene reduz o risco de câncer, o suco da dor de dente curas folhas, gengivas inchadas e úlceras orais, cura feridas quando aplicada externamente, convulsões, epilepsia, infecções bacterianas e assim por diante e assim por diante.
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