Guava Beneficii

Beneficiile pentru sănătate ale guava includ tratamentul de diaree, dizenterie, constipație, tuse, rece, de îngrijire a pielii, hipertensiune arterială, pierderea in greutate si scorbut.

Mulți dintre noi s-ar fi gustat din acest tratament gura-adăpare, sau cel puțin l-au văzut sau auzit despre el. Guava este foarte comună în țările asiatice. Acesta este un bun cautati in forma de para sau a rundă de fructe în formă de sezon, lumina verde sau galben deschis sau maro la culoare din exterior atunci când coapte, cu carnea albă sau maro și o mulțime de semințe mici tari invaluind pulpa foarte moale și dulce. Se consumă crudă (coapte sau semi-coapte), sau sub formă de gemuri si jeleuri.

Acest fruct este atractiv un depozit real de nutrienti. În cazul în care este "Un mar pe zi tine doctorul departe" în Europa și America, trebuie să fie de tip "A guave câteva din sezonul ține doctorul departe pentru întregul an", în subcontinentul indian și locurile unde cresc guave. Numele său științific este Psidium guajava.

Diareea ◦ & dizenterie: Guava este foarte bogat în astringents (compuși cei fac gingiile tale se simt mai strânsă și proaspăt după ce mesteca frunze de guava sau manca un crud guava sau de a folosi unele pasta de dinti), care se leaga la scaune moi, în diaree. Aceste astringents sunt alcaline în natură și au dezinfectant si proprietati anti-bacteriene, ajuta la vindecarea de dizenterie, astfel, creșterea microbiană și eliminarea mucusului inhibarea suplimentar din intestine. În plus, alte elemente nutritive din guava, cum ar fi vitamina C-, Carotenoide si potasiu intareste si tonifiaza sistemul digestiv și dezinfectat-l. Guava este, de asemenea, benefică în gastroenteritei cauzate de motivele enunțate mai sus.

◦ Constipatie: Guava este una din sursele bogățiile fibre alimentare. Semințele sale, în cazul în care ingerate întregi sau mestecate, servi ca laxative excelente. Aceste două proprietăți ale guava ajuta intestinele de formare, reținerea de apă și se curăță intestinele si sistemul excretor bine. Se spune că o singură constipatie poate duce la șaptezeci de două tipuri de boli. Este absolut adevărat. Fiecare mod de sănătatea ta totală a trece prin digestie buna si, mai important, excreția corespunzătoare. Guava asigură atât dintre acestea.

Tuse ◦ și rece: Suc de guave prime și imatur sau decoct de frunze de guava-este de foarte mare ajutor în a da ajutor în tuse și rece, prin slăbirea tuse, reducerea mucus, dezinfectarea ale tractului respirator, gâtului și plămânilor și a activității microbiene inhibarea datorita proprietati astringente. Guava este una dintre cele mai bogate in vitamina C si fier-, care s-au dovedit a fi preventive împotriva infecțiilor virale și reci. În unele zone din India, prăjită coapte guava este folosit ca un remediu împotriva cazurilor extreme de tuse și rece și congestia.

◦ îngrijire a pielii: Guave poate ajuta la îmbunătățirea texturii pielii și pentru a evita probleme de piele mai mult decât cele mai bune creme de frumusete sau geluri pielii toner pot face. Acest lucru se datorează în principal abundența de astringents în roadele ei (mai mult în cele imature) și în frunze. Puteți beneficia de acesta, fie prin consumul de fructe (acest ajutor strângeți muschii în afară de piele) sau prin spălare pielea cu decoct de fructe sale imature si frunze. Acesta va tonifica pielea și strângeți slăbit. În plus față de astringents, guava este foarte-foarte bogat in vitamina-A, B, C si potasiu, care sunt foarte bune anti oxidanți și detoxifiers și să păstreze pielea stralucitoare si fara riduri, imbatranire și alte tulburări.

◦ Hipertensiunea arterială: Guava ajuta la reducerea colesterolului din sânge și împiedică îngroșarea, menținând astfel fluiditatea sangelui si reducerea tensiunii arteriale. Studiile au arătat că produsele alimentare pe care fibra de lipsa (o astfel de făină rafinată) adaugă la tensiunea arterială, ca urmare a conversiei rapid la zahăr. Guava, fiind foarte bogat in fibre si hipoglicemic în natură, ajută la reducerea tensiunii arteriale.

◦ Pierderea in greutate: Guava este foarte util pentru cei care doresc să piardă în greutate, fără a compromite cu aportul lor de proteine, vitamine si fibre. Guava, fiind foarte ridicat în furaje grosiere și foarte bogat în vitamine, proteine ​​si minerale, dar fara colesterol și carbohidrați digerabili mai puțin, este foarte sățioase și pofta de mâncare satisface foarte usor. Au doar un guava mijlocii în masa de prânz și nu va veti simti foame pana seara. Dar în mod ironic, aceasta ajută cresterea in greutate la persoanele slabe și subțire. Acest lucru se datorează, probabil, să bogăția sa în nutrienți, care pastreaza metabolismul ajutând dreptul absorbtia corecta de substante nutritive.

◦ scorbut: Guava poate întrece pe sine multe alte fructe, inclusiv fructe citrice și alte portocalii, atunci când vine vorba de a concentrației de vitamina-C, al cărui deficit determină scorbut și care este singurul remediu pentru aceasta. Acesta conține de cinci ori vitamina-C în portocale.

◦ Alte beneficii: de unde să încep? Voi începe cu faptul că guava ajută la controlul diabetului zaharat, protejeaza prostata, Lypocene său reduce riscul de cancer, sucul de durere de dinți frunze cure, gingiile umflate si ulcere orale, vindecă rănile atunci când se aplică extern, convulsii, epilepsie, infecții bacteriene și așa mai departe și așa mai departe.