Guava Výhody

Přínosy pro zdraví guavy zahrnují léčbu průjmu, úplavice, zácpa, kašel, nachlazení, péče o pleť, vysoký krevní tlak, úbytek na váze a kurděje.

Mnozí z nás by zakusili tuto ústa-zalévání léčit, nebo alespoň viděli, nebo o tom slyšel. Guava je velmi běžné v asijských zemích. Je to dobře vypadající hruškovitého tvaru nebo kulaté sezónní ovoce, světle zelená nebo žlutá nebo hnědá v barvě zvenčí, když jsou zralé, s bílou nebo nahnědlý masa a spoustou malých tvrdých semen obklopujících velmi měkké a sladké řízky. Je syrova (zralé nebo semi-zralé) nebo ve formě džemů a želé.

Tento atraktivní ovoce je skutečnou zásobárnou živin. Pokud je "jablko denně udrží lékaře pryč" v Evropě a Americe, to musí být "Několik kvajávy v sezoně drží doktora pryč za celý rok" v indickém subkontinentu av místech, kde kvajávy rostou. Jeho vědecké jméno je Psidium guajava.

◦ Průjem a úplavice: Guava je velmi bohatý na astringents (sloučeniny ty make dásně cítit víc a svěží po žvýkat Guava listy nebo jíst syrové guava nebo použijte trochu zubní pasty), která se váže až volné střeva v průjmu. Tyto astringents jsou zásadité povahy a mají dezinfekční a anti-bakteriální vlastnosti, čímž pomohla léčit úplavici tím, že inhibuje růst mikroorganismů a odstranění další hlen z tenkého střeva. Dále, ostatní živiny v guavy, jako je vitamin-C, karotenoidy a draslíku posiluje a tóny se trávicí soustavy a dezinfikovat. Guava je také výhodné v gastroenteritidy způsobené výše uvedených důvodů.

◦ Zácpa: Guava je jedním z zbohatnutí zdrojů vlákniny. Jeho semena, požití celé nebo žvýkání, slouží jako vynikající projímadel. Tyto dvě vlastnosti guavy pomoc tváření střeva, zadržuje vodu a vyčistit střeva a vylučovací systém důkladně. Říká se, že jediná zácpa může vést do sedmdesáti dvou typů onemocnění. To je naprostá pravda. Každý způsob, jak váš celkový zdravotní prochází správné trávení a ještě důležitější, správné vylučování. Guava zajišťuje obojí.

◦ proti kašli a nachlazení: Juice surovin a nezralé tropického ovoce nebo odvar z guavy-listů je velmi užitečné v tom, úlevu při kašli a nachlazení uvolněním kašel, snížení hlen, dezinfekci dýchacích cest, hrdlo a plíce a brání mikrobiální aktivitu vzhledem k jeho adstringentní vlastnosti. Guava je jedním z nejbohatších na vitamin-C a železa, které jsou ukázala být preventivní proti chladu a virových infekcí. V některých oblastech v Indii, pražené zralé guava používán jako lék proti krajních případech kašli a nachlazení a přetížení.

◦ Péče o pleť: Kvajávy může pomoci zlepšit strukturu pokožky a vyhnout se kožní problémy více než nejlepší z krásy krémy nebo kožních toneru gelů může udělat. To je zejména v důsledku nadbytku astringents v ovoci (více v nezralých nich) a na listech. Můžete těžit z něj buď tím, že jí ovoce (tato nápověda utáhněte svaly kromě kůže), nebo mytí pokožky s odvaru ze svých nezralých plodů a listů. Bude tón a utáhněte uvolnil kůži. Kromě astringents, guava je velmi-velmi bohatý na vitamin A-, B, C a draslíku, které jsou velmi dobré antioxidanty a detoxifiers a aby se vaše pleť zářící a bez stárnutí, vrásek a dalších poruch.

◦ Vysoký krevní tlak: Guava pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje jejímu zahuštění, čímž se udržuje tekutost krve a snížení krevního tlaku. Studie ukázaly, že stravování jimž chybí vlákno (jako rafinovaný mouka) přidat do krevního tlaku, v důsledku rychlého přechodu na cukr. Guava, který je velmi bohatý na vlákninu a hypoglykemické v přírodě, pomáhá snižovat krevní tlak.

◦ Hubnutí: Guava je velmi užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout, aniž by byla ohrožena jejich přísunu vitamínů bílkovin a vlákniny. Guava, je velmi vysoká v objemných a velmi bohatá na bílkoviny vitamíny a minerály, ale bez cholesterolu a méně stravitelných sacharidů, je velmi syté a splňuje chuť k jídlu velmi snadno. Stačí mít střední velikosti guavy v oběd a budete se cítit hlad až do večera. Ale paradoxně, pomáhá přibírat na váze, v štíhlých a tenké lidí. To je pravděpodobně kvůli jeho bohatství živin, které udržuje váš metabolismus pravé pomáhá správné vstřebávání živin.

◦ Kurděje: Guava může překonat mnoho dalších ovoce, včetně oranžové a jiných citrusových plodů, pokud jde o koncentraci vitaminu C-, jehož nedostatek způsobuje kurděje a která je jediným lékem na něj. Obsahuje pětinásobek vitamin-C v pomeranči.

◦ Další výhody: Kde začít? Mám začít s tím, že guava pomáhá kontrolovat cukrovku, chrání prostatu, její Lypocene snižuje riziko rakoviny, šťáva z listů léčí bolesti zubů, oteklé dásně a ústních vředů, hojí rány, když zevně, křeče, epilepsie, bakteriální infekce a tak dále a tak dále.