Manfaat kesehatan dari jambu biji meliputi pengobatan diare, disentri, sembelit, batuk, pilek, perawatan kulit, tekanan darah tinggi, penurunan berat badan dan penyakit kudis.
Banyak dari kita mungkin telah merasakan ini memperlakukan lezat, atau setidaknya telah melihat atau mendengar tentang hal itu. Jambu biji sangat umum di negara-negara Asia. Ini adalah mencari buah yang baik berbentuk buah pir atau bulat berbentuk musiman, lampu hijau atau kuning atau merah marun dalam warna dari luar saat masak, dengan daging putih atau merah marun dan banyak biji kecil sulit membungkus bubur sangat lembut dan manis. Hal ini dimakan mentah (matang atau semi-matang) atau dalam bentuk selai dan jeli.
Buah yang menarik adalah gudang nyata nutrisi. Jika itu adalah "Sebuah apel sehari membuat dokter pergi" di Eropa dan Amerika, itu harus "Sebuah jambu biji beberapa musim membuat dokter pergi untuk sepanjang tahun" di anak benua India dan tempat-tempat jambu biji tumbuh. Nama ilmiahnya adalah Psidium guajava.
◦ Diare & disentri: Jambu biji sangat kaya astringents (senyawa yang membuat gusi Anda terasa lebih kencang dan segar setelah Anda mengunyah daun jambu atau makan jambu mentah atau menggunakan pasta gigi beberapa) yang membalut perut longgar di diare. Ini astringents bersifat alkali di alam dan memiliki desinfektan dan anti-bakteri, sehingga membantu penyembuhan disentri oleh pertumbuhan mikroba menghambat dan menghilangkan lendir ekstra dari usus. Selanjutnya, nutrisi lain dalam jambu biji, seperti vitamin C, karotenoid dan kalium memperkuat dan nada atas sistem pencernaan dan disinfeksi itu. Jambu biji juga bermanfaat dalam gastroenteritis karena alasan tersebut di atas.
◦ Sembelit: Jambu biji adalah salah satu sumber kekayaan serat makanan. Bijinya, jika tertelan keseluruhan atau dikunyah, berfungsi sebagai obat pencahar yang sangat baik. Kedua sifat jambu biji membantu membentuk perut, menahan air dan membersihkan usus Anda dan sistem ekskretoris menyeluruh. Dikatakan bahwa sembelit tunggal dapat menyebabkan tujuh puluh dua jenis penyakit. Ini benar-benar benar. Setiap cara untuk kesehatan total Anda berjalan melalui pencernaan dan yang lebih penting, ekskresi yang tepat. Jambu biji memastikan kedua.
◦ Batuk & dingin: Jus jambu biji mentah dan belum dewasa atau rebusan jambu biji-daun sangat membantu dalam memberikan bantuan dalam batuk dan dingin dengan melonggarkan batuk, mengurangi lendir, desinfektan saluran tenggorokan, pernapasan dan paru-paru dan menghambat aktivitas mikroba karena nya zat properti. Jambu biji adalah salah satu terkaya di vitamin-C dan zat besi yang terbukti pencegahan terhadap infeksi dingin dan virus. Di beberapa daerah di India, panggang matang jambu biji digunakan sebagai obat terhadap kasus-kasus ekstrim batuk dan dingin dan kemacetan.
◦ Perawatan kulit: Jambu dapat membantu meningkatkan tekstur kulit Anda dan menghindari masalah kulit lebih dari yang terbaik dari krim kecantikan atau toner kulit gel dapat dilakukan. Hal ini terutama karena banyaknya astringents dalam buah-buahan yang (lebih dalam yang belum matang) dan daun. Anda bisa mendapatkan keuntungan dari itu baik dengan mengonsumsi buah-buahan (bantuan ini mengencangkan otot Anda terpisah dari kulit) atau dengan mencuci kulit Anda dengan rebusan buah yang belum matang dan daun. Ini akan memeriahkan dan mengencangkan kulit kendur. Selain astringents, jambu biji sangat-sangat kaya akan vitamin A, B, C dan kalium yang anti oksidan yang sangat baik dan pendetoks dan menjaga kulit Anda bercahaya dan bebas dari penuaan, keriput, dan gangguan lainnya.
◦ Tekanan darah tinggi: Jambu membantu mengurangi kolesterol dalam darah dan mencegah dari penebalan, sehingga mempertahankan fluiditas darah dan mengurangi tekanan darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan makanan yang kurang serat (seperti tepung halus) menambah tekanan darah, karena konversi cepat untuk gula. Jambu, menjadi sangat kaya serat dan hipoglikemik di alam, membantu menurunkan tekanan darah.
◦ Berat badan: Jambu biji sangat membantu bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa kompromi dengan asupan protein, vitamin dan serat. Jambu, menjadi sangat tinggi dalam serat dan sangat kaya akan vitamin, protein dan mineral, tetapi tanpa kolesterol dan karbohidrat kurang dicerna, sangat mengisi dan memuaskan nafsu makan sangat mudah. Hanya memiliki jambu berukuran menengah di makan siang dan Anda tidak akan merasa lapar sampai malam. Namun ironisnya, hal itu membantu kenaikan berat badan pada orang ramping dan tipis. Hal ini mungkin karena kekayaan dalam nutrisi, yang menjaga metabolisme Anda benar membantu penyerapan nutrisi yang tepat.
◦ Scurvy: Jambu biji dapat mengalahkan buah-buahan lain, termasuk buah jeruk orange dan lainnya, ketika datang ke konsentrasi vitamin C-, yang menyebabkan kekurangan kudis dan yang merupakan satu-satunya obat untuk itu. Ini berisi lima kali vitamin C dalam jeruk-.
◦ Manfaat lain: Di mana untuk memulai? Haruskah aku mulai dengan fakta bahwa jambu biji membantu mengendalikan diabetes, melindungi bersujud, Lypocene yang mengurangi risiko kanker, jus dari sakit gigi obat daun, gusi bengkak & ulkus oral, menyembuhkan luka bila diterapkan secara eksternal, kejang-kejang, epilepsi, infeksi bakteri dan seterusnya dan sebagainya.
Comments
Post a Comment