Die voordele vir die gesondheid van koejawel sluit in die behandeling van diarree, disenterie, hardlywigheid, hoes, koue, vel sorg, hoë bloeddruk, gewig verlies en skeurbuik.
Baie van ons kan geproe het hierdie watertand-treat, of ten minste het dit gesien of gehoor het oor dit. Koejawel is baie algemeen in die Asiatiese lande. Dit is 'n goeie soek peervormige of ronde vormige seisoenale vrugte, lig groen of geel of maroen kleur van buite wanneer dit ryp is, met 'n wit of maroen vlees en baie van die klein harde sade omhul baie sag en soet pulp. Dit is rou geëet (ryp of semi-ryp) of in die vorm van jam en gelei.
Hierdie aantreklike vrugte is 'n ware stoorkamer van voedingstowwe. As dit is "'n appel 'n dag hou die dokter weg" in Europa en Amerika, moet dit "'n Paar koejawels in die seisoen hou die dokter weg vir die hele jaar" in die Indiese subkontinent en plekke waar koejawels groei. Sy wetenskaplike naam is Psidium Guajava.
◦ diarree en disenterie: Koejawel is baie ryk in astringents (verbindings dié maak jou tandvleis strenger en vars voel nadat jy kou koejawel blare of eet 'n rou koejawel of gebruik om 'n tandepasta) wat verbind los ingewande in die diarree. Hierdie astringents alkaliese is in die natuur en 'n ontsmettingsmiddel en anti-bakteriese eienskappe, dus help om genesing disenterie deur inhiberende mikrobiese groei en die verwydering van ekstra slym uit die ingewande. Verder, ander voedingstowwe in koejawel, soos vitamien-C, karotenoïede en kalium versterk en toon up die spysverteringstelsel en ontsmet dit. Koejawel is ook voordelig in die gastro-enteritis as gevolg van bogenoemde redes.
◦ Hardlywigheid: Koejawel is een van die rykdom bronne van dieetvesel. Sy sade, indien ingeneem geheel of gekou was, dien as 'n uitstekende lakseermiddels. Hierdie twee eienskappe van koejawel help die vorming van ingewande, die behoud van water en skoon jou ingewande en uitskeidingstelsel deeglik. Daar word gesê dat enkele hardlywigheid kan lei tot 72 soorte kwale. Dit is absoluut waar. Elke manier om jou totale gesondheid gaan deur middel van behoorlike vertering en meer belangrik, behoorlike uitskeiding. Koejawel verseker beide van hierdie.
◦ hoes en koue: sap van rou en onvolwasse koejawels of afkooksel van koejawel-blare is baie nuttig in die gee van verligting losmaak hoes hoes en koue, die vermindering van slym, die ontsmetting van die respiratoriese kanaal, keel en longe en inhiberende mikrobiese aktiwiteit as gevolg van sy vrank is ten einde eienskappe. Koejawel is een van die rykste in vitamien-C en yster wat bewys is om voorkomend teen koue en virale infeksies. In sommige gebiede in Indië, is geroosterde ryp koejawel gebruik as 'n middel teen uiterste gevalle van hoes en koue en opeenhoping.
◦ Skin Care: Koejawels kan help verbeter jou vel tekstuur en vermy vel probleme meer as die beste van skoonheid ys of vel toner gels kan doen. Dit is hoofsaaklik as gevolg van die oorvloed van astringents in sy vrugte (meer in onvolwasse kinders) en in die blare. Jy kan voordeel trek uit dit óf deur die eet van die vrugte (hierdie hulp strenger jou spiere afgesien van jou vel) of deur die groei van jou vel met die afkooksel van sy onvolwasse vrugte en blare. Dit sal toon en draai die los vel. In bykomend tot die astringents, koejawel is baie baie ryk in vitamien A, B, C en kalium wat baie goeie anti oksidante en detoxifiers en hou jou vel gloei en vry van veroudering, plooie en ander versteurings.
◦ Hoë bloeddruk: Guava help verminder cholesterol in die bloed en verhoed dat dit verdikking, sodoende die behoud van vloeibaarheid van die bloed en die vermindering van bloeddruk. Studies het getoon dat voedsel dinge wat gebrek aan vesel (so 'n verfynde meel) voeg by bloeddruk, as gevolg van vinnige omskakeling na suiker. Koejawel, baie ryk aan vesel en hipoglisemiese in die natuur, help om bloeddruk te verminder.
◦ Gewigsverlies: Koejawel is baie nuttig vir diegene wat wil om gewig te verloor sonder om met hul inname van proteïene, vitamiene en vesel. Koejawel, baie hoog in die ruvoer en baie ryk aan vitamiene, proteïene en minerale, maar met geen cholesterol en minder verteerbare koolhidrate, is baie te vul en bevredig aptyt baie maklik. Net 'n medium grootte koejawel in die middag en jy sal nie honger voel tot die aand. Maar ironies genoeg, dit help gewig in die maer en dun mense. Dit is waarskynlik weens sy rykdom aan voedingstowwe, wat hou jou metabolisme help om behoorlike absorpsie van voedingstowwe.
◦ Skeurbuik: Guava kan oortref baie ander vrugte, insluitende oranje en ander sitrusvrugte, wanneer dit kom by die konsentrasie van vitamien-C, waarvan die tekort veroorsaak skeurbuik en wat is die enigste middel om dit te. Dit bevat vyf keer die vitamien-C in lemoene.
◦ Ander voordele: Waar om te begin? Sal ek begin met die feit dat die koejawel help beheer diabetes, beskerm gooi, sy Lypocene verminder die risiko van kanker, die sap van die blare genees tandpyn, geswelde tandvleis & mondelinge maagsere, genees wonde wanneer dit toegepas word ekstern, stuiptrekkings, epilepsie, bakteriële infeksies en so aan en so voort.
Comments
Post a Comment