Përfitimet shëndetësore të gujava përfshijnë trajtimin e diarresë, dizenteri, kapsllëk, kollë, të ftohtë, kujdesit të lëkurës, tensioni i lartë i gjakut, humbje peshe dhe i poshtër.
Shumë prej nesh mund të ketë shijuar këtë trajtojnë gojë-lotim, ose të paktën e kanë parë atë, ose dëgjuar për të. Gujava është shumë e zakonshme në vendet aziatike. Kjo është një e mirë në kërkim dardhë formë apo formë raundin fruta sezonale, drita e gjelbër ose të verdhë ose ngjyrë gështenjë në ngjyrë nga jashtë kur të pjekur, me mish të bardhë ose ngjyrë gështenjë dhe shumë e fara të vogla vështirë enveloping tul shumë të butë dhe e ëmbël. Ajo është ngrënë të papërpunuara (të pjekur ose gjysmë-pjekur), ose në formën e bllokimit dhe jellies.
Ky frut tërheqëse është një depo e vërtetë e ushqyesve. Në qoftë se kjo është "Një mollë në ditë mban mjekun larg" në Evropë dhe Amerikë, ajo duhet të jetë "një guavas pak në sezonin e mban mjekun larg për tërë vitin" në nënkontinenti indian dhe vendet ku guavas rriten. Emri i tij shkencor është Psidium Guajava.
◦ Diarre dizenteri dhe: Gujava është shumë e pasur në astringents (komponimet ata bëjnë mishrat tuaj të ndjehen të forta dhe të freskëta pas ju përtypni gjethe gujava ose hani një gujava papërpunuara ose përdorin një pastë dhëmbësh), e cila lidh zorrët lirshme në diarre. Këto astringents janë alkaline në natyrë dhe kanë dezinfektues dhe anti-bakterial pronave, duke ndihmuar kurë dizenteri nga rritja microbial dhe pengon heqjen e mukusit shtesë nga zorrët. Më tej, ushqyesve të tjera në gujava, të tilla si vitaminë C, carotenoids-dhe kalium forcon dhe tonet deri sistemin e tretjes dhe dezinfektoj atë. Gujava është gjithashtu e dobishme në gastroenterit për shkak të arsyeve të cekura më lart.
◦ Kapsllëk: Gujava është një nga burimet e pasuritë e fije dietetike. Fara e saj, nëse prekje tërësi ose përtypur, të shërbejë si laxatives shkëlqyer. Këto dy prona të gujava ndihmojë zorrët formimin, ruajtjen e ujit dhe të pastër zorrët tuaj dhe sistemin nxjerrës tërësisht. Ajo tha se është e vetme kapsllëk mund të çojë në shtatëdhjetë e dy llojet e sëmundjeve. Kjo është absolutisht e vërtetë. Çdo mënyrë për shëndetin tuaj të përgjithshëm shkon përmes tretje e duhur dhe më e rëndësishmja, sekretim duhur. Gujava siguron të dyja këto.
◦ Kollë dhe të ftohtë: Lëng i guavas para dhe të papjekur ose zierje e lë-gujava është shumë e dobishme në dhënien e ndihmave në kollë dhe të ftohtë nga loosening kollë, reduktimin e mukusit, dezinfektimin e frymëmarrjes, fytin traktit dhe mushkëritë dhe veprimtarinë e pengon microbial për shkak të saj prona astringent. Gujava është një nga më të pasur në vitaminë C dhe hekur-të cilat janë provuar të jetë parandaluese kundër infeksioneve të ftohtë dhe virale. Në disa zona në Indi, i pjekur pjekur gujava është përdorur si një ilaç kundër raste ekstreme të kollë dhe të ftohtë dhe mbipopullim.
◦ kujdesit Skin: Guavas mund të ndihmojë në përmirësimin cilësi e lëkurës tuaj dhe për të shmangur probleme të lëkurës më shumë se më të mirë të lëkurës krem bukurie ose gels toner mund të bëni. Kjo është kryesisht për shkak të bollëkut të astringents në frutat e saj (më shumë në ato papjekur) dhe në gjethet. Ju mund të përfitojnë prej saj ose duke ngrënë fruta (kjo ndihmë të forcojë muskujt tuaj larg nga lëkurën tuaj), ose duke larë lëkurën tuaj me zierje e frutave të saj papjekur dhe e lë. Ajo do të ton deri dhe do të forcojë e lëkurës loosened. Përveç astringents, gujava është shumë-shumë e pasur me vitaminë A,-B, C dhe kalium të cilat janë shumë të mira anti oxidants dhe detoxifiers dhe për të mbajtur lëkurën tuaj me ngjyra të ndezura dhe të lirë nga plakjes, rrudhat dhe çrregullime të tjera.
◦ presionin e lartë të gjakut: gujava ndihmon në uljen e kolesterolit në gjak dhe parandalon atë nga trashje, duke ruajtur fluiditetit të gjakut dhe uljen e presionit të gjakut. Studimet kanë treguar se lëndëve ushqimore që mungesa fibra (të tilla një miell të rafinuar) shtuar të presionit të gjakut, për shkak të konvertimit të shpejtë të sheqerit. Gujava, duke qenë shumë të pasura me fibra dhe hypoglycaemic në natyrë, ndihmon në uljen e presionit të gjakut.
◦ Pesha humbje: Gujava është shumë e dobishme për ata që duan të humbin peshë, pa kompromentuar me futje e tyre të proteina, vitamina dhe fibra. Gujava, duke qenë shumë të larta në ashpra dhe shumë të pasura me vitamina, proteina dhe minerale, por me pa kolesterol dhe karbohidrateve më pak të tretshëm, është shumë mbushje dhe kënaq oreksin shumë lehtë. Vetëm një gujava të mesme në drekë dhe ju nuk do të ndjehen të uritur deri në darkë. Por, për ironi, ajo ndihmon fituar peshë në njerëz ligët dhe i hollë. Kjo është ndoshta për shkak të pasurimin e saj në ushqyesve, e cila mban metabolizmin tuaj të drejtë të ndihmuar thithjen e duhur të ushqyesve.
◦ poshtër: gujava mund të mposht shumë fruta të tjera, duke përfshirë fruta portokalli dhe agrume të tjera, kur është fjala për përqendrimin e vitaminës C,-mungesa e të cilit shkakton zgjeben dhe që është mjeti i vetëm për të. Ajo përmban pesë herë në vitaminë C-në portokall.
◦ Përfitime të tjera: ku të fillojë? Unë do të fillojë me faktin se gujava ndihmon diabet kontrollit, mbron sexhde, Lypocene saj zvogëlon rrezikun e kancerit, lëng i lë shëron dhimbje dhëmbi, mishrat e fryrë dhe ulcerat gojë, plagë, kur shërojnë aplikuar jashtë, konvulsione, epilepsi, infeksione bakteriale dhe kështu me radhë e kështu me radhë.
Comments
Post a Comment