Ползите за здравето на гуава включват лечение на диария, дизентерия, запек, кашлица, студено, грижа за кожата, високо кръвно налягане, загуба на тегло и скорбут.
Много от нас може да са вкусили тази апетитна лечение, или поне са го виждали или чували за него. Гуава е много често при азиатските страни. Е добре изглеждащ крушовидни или кръгла форма сезонни плодове, светло зелено или жълто или кестеняво в цвят отвън, когато узрее, с бял или в кестеняво плът и много малки твърди семена, обхващайки много мек и сладък маса. Се консумират в сурово състояние (зрял или полу-зрели) или под формата на конфитюри и желета.
Този атрактивен плод е истински склад на хранителни вещества. Ако това е "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен" в Европа и Северна и Южна Америка, тя трябва да бъде "Няколко гуавата в сезона държи доктора далеч от мен за цялата година" в Индийския субконтинент и места, където гуава растат. Научното наименование е Psidium Guajava.
◦ диария и дизентерия: Гуава е много богата на адстрингенти (съединения, тези, които правят венците ви да се чувстват по-стегната и свежа, след като дъвчете гуава листа или ядете сурова гуава или използвайте паста), който се свързва хлабав червата при диария. Тези адстрингенти алкален характер и имат дезинфектант и анти-бактериални свойства, като по този начин помогне на дизентерия лечение чрез инхибиране на растежа на микробите и премахване на допълнително слуз от червата. Освен това, други хранителни вещества в гуава, като витамин С, каротеноиди и калий укрепва и тонизира храносмилателната система и я дезинфекцират. Гуава също е полезно в гастроентерит, поради причините, изложени по-горе.
◦ Запек: Гуава е едно от богатствата източници на фибри. Семената му, ако се погълнат изцяло или дъвчат, служи като отлични лаксативи. Тези две свойства на гуава помагат формиращи червата, задържането на вода и старателно почистване на червата и отделителната система. Говори се, че един запек може да доведе до седемдесет и два вида заболявания. Това е абсолютно вярно. Всеки начин за общото ви здраве преминава през правилното храносмилане и по-важното е, че правилното екскреция. Гуава осигурява както от тях.
◦ кашлица и настинка: Сок от суровини и незрели гуава или отвара от гуава-листа е много полезно в доставя облекчение в кашлица и простуда чрез разхлабване на кашлица, намаляване на слуз, дезинфекция на дихателните пътища, гърлото и белите дробове и инхибиране на микробна дейност, поради своята стягащи свойства. Гуава е един от най-богатите на витамин С и желязо, които са доказали да бъде превантивна срещу студени и вирусни инфекции. В някои райони в Индия, печени узрели гуава се използва като средство за защита срещу екстремни случаи на кашлица и простуда и задръстванията.
◦ Грижа за кожата: Гуаяви може да помогне за подобряване на текстурата на кожата и да се избегнат проблеми с кожата още от най-добрите козметични кремове или кожата тонер гелове могат да направят. Това се дължи главно на изобилието на адстрингенти в своите плодове (по-незрели такива) и в листата. Можете да се възползвате от него или от яденето на плодове (тази помощ стегнете мускулите отделно от кожата си), или чрез измиване на кожата си с отвара от незрели плодове и листа. Тя ще тон и затегнете разхлабения кожата. В допълнение към адстрингенти, гуава е много-много богати на витамин А, B, C и калий, които са много добри анти-оксиданти и detoxifiers и поддържа кожата блестяща и свободни от стареене, бръчки и други нарушения.
◦ високо кръвно налягане: гуава помага за намаляване на холестерола в кръвта и го предпазва от сгъстяване, като по този начин поддържането на флуидността на кръвта и намаляване на кръвното налягане. Проучванията показват, че храни, които липсата влакна (като рафинирано брашно) на кръвното налягане, поради бързо превръщане на захарта. Гуава, много богат на фибри и хипогликемично в природата, помага за намаляване на кръвното налягане.
◦ загуба на тегло: Гуава е много полезно за тези, които искате да отслабнете, без да се прави компромис с прием на протеини, витамини и фибри. Гуава, много високо съдържание на баластни вещества и много богати на витамини, протеини и минерали, но без холестерол и по-малко въглехидрати, много пълнеж и отговаря на апетит много лесно. Просто имат средни гуава по обяд и няма да се чувствате гладни до вечер. Но по ирония на съдбата, тя помага наддава на тегло в стройна и тънка хора. Това вероятно се дължи богатството си на хранителни вещества, което поддържа метаболизма ви помага правилното усвояване на хранителните вещества.
◦ Скорбутът: гуава може да надмине много други плодове, включително оранжеви и други цитрусови плодове, когато става дума за концентрация на витамин С, чийто дефицит предизвиква скорбут и който е единственото средство да го. Тя съдържа пет пъти на витамин С в портокалите.
◦ Други предимства: откъде да започнете? Да започнем с факта, че гуава помага за контрола на диабет, предпазва повален, Lypocene намалява риска от рак, сок от листата лекува зъбобол, подути венци и устни язви, лекува рани, когато се прилага външно, конвулсии, епилепсия, бактериални инфекции и така нататък и така нататък.
Comments
Post a Comment